البوابةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول





شاطر | 
 

 الثقة بالنفس ....

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Remaas
:: عضو مثقف ::
:: عضو مثقف ::
avatar

عدد الرسائل : 3452
العمر : 27
محل الاقامة : -
الوظيفة : -
تاريخ التسجيل : 30/07/2008

مُساهمةموضوع: الثقة بالنفس ....   الخميس 25 يونيو 2009, 12:18 am

BSM


الثقة بالنفس هي احترامنا لذاتنا هي الإيمان بقيمتنا من بين من حولنا و الإطمئنان إلى قدرتنا على تحقيق أهدافنا
هي التي تجعلنا نحن من نحكم تصرفاتنا دون تأثير من أحد
و هي التي تجعلنا نحن وحدنا أصحاب القرار ...

فالثقة بالنفس من شأنها أن تؤثر على كل حركة و قول و فعل يصدر منا
فنتصرف بشكل طبيعي دون الشعور بالقلق أو الخوف أو الإرتباك
تجعل من شخصياتنا أكثر صلابة و قوة
تجعلنا نتعامل مع الظروف التي نعيشها بكل عزم و صبر
تجعلنا نقبل على الحياة بكل إيجابية و تحدي
تجعلنا نعرف متى و كيف نتصرف
تجعلنا نعيش حياتنا بدلا من أن نواجهها
تلمنا كيف نقفز عل المستحيل لنصل إلى مبتغانا

فنحن عندما نشعر بالثقة بأنفسنا علينا أن نعلم أن هذا الشعور لم يولد معنا و إنما اكتسبناه من البيئة التي حولنا
تماما مثل ما قد نكتسب الشعور بالخجل
اذا فالخبر السار في الوضوع هو أنه يمكننا اكتساب ثقة بأنفسنا إذا ما توفرت العزيمة و الإرادة الصادقة

و قبل القيام بذلك علينا أولا أن نحدد مواطن ضعفنا بالرجوع إلى الأسباب التي أدت إلى عدم احساسنا بالثقة بأنفسنا ...

ي
ت
ب


ع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إيــمــــ ن ـــا
فرسان الميديكال
فرسان الميديكال
avatar

عدد الرسائل : 3941
العمر : 27
محل الاقامة : .
الوظيفة : .
تاريخ التسجيل : 10/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس ....   الخميس 25 يونيو 2009, 12:20 am

تجعلنا نتعامل مع الظروف التي نعيشها بكل عزم و صبر
تجعلنا نقبل على الحياة بكل إيجابية و تحدي

تجعلنا نعرف متى و كيف نتصرف
تحفة ياريمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dr.noor eleslam
عضو ماسي
عضو ماسي
avatar

عدد الرسائل : 1806
العمر : 26
محل الاقامة : _
الوظيفة : _
تاريخ التسجيل : 14/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس ....   الخميس 25 يونيو 2009, 12:24 am

الموضوع رائع

وفكرتة جميلة بس للاسف

لما عملت الكويز بتاع الفيس بوك قالى انت منعدم الثقة فى النفس مش عارفة ليه؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Remaas
:: عضو مثقف ::
:: عضو مثقف ::
avatar

عدد الرسائل : 3452
العمر : 27
محل الاقامة : -
الوظيفة : -
تاريخ التسجيل : 30/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس ....   الخميس 25 يونيو 2009, 12:26 am

الأسباب التي أدت إلى عدم احساسنا بالثقة بأنفسنا :




1- الإحباط ...



يشعر الكثيرون بالإحباط في مرحلو من مراحل حياتهم لأسباب مختلفة ...

عندما يحدث ذلك فالثقة بالنفس تتأثر بطريقة سريعة

مثال على ذلك أن تقول لكي صديقة عزيزة عليك أنها ستزورك في عصر هذا اليوم و لكنها لم تأتي و لا حتى تتصل لتعتذر و أنت تنتظرينها بفارغ الصبر .

قد تبدئين بالإحساس بالضيق و أن تفكري في نفسك أنهم لم يعودوا يحبونني أو أنهم لا يرغبون برؤيتي .

لذلك هناك علاقة وطيدة بين ال‘حباط و إنعدام الثقة بالنفس .



ي

ت

ب

ع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Remaas
:: عضو مثقف ::
:: عضو مثقف ::
avatar

عدد الرسائل : 3452
العمر : 27
محل الاقامة : -
الوظيفة : -
تاريخ التسجيل : 30/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس ....   الخميس 25 يونيو 2009, 12:36 am

2- عدم الإحساس بالأمان ....


ينتج عن عدم الإحساس بالأمان من أمور عديدة أهمها القلق مما ستحمله الأيام القادمة و حتى عدم الأطلاع أو معرفة الإنسان بالأمور التي تهمه .
مثلا عندما لا تشعرين بالإرتياح مما يجري من حولك و لا تعلمين ما الذي تستطيعين فعله لكي تغيري ذلك الوضع فإن هذا القلق يؤثر عليك أحيانا .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Remaas
:: عضو مثقف ::
:: عضو مثقف ::
avatar

عدد الرسائل : 3452
العمر : 27
محل الاقامة : -
الوظيفة : -
تاريخ التسجيل : 30/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس ....   الخميس 25 يونيو 2009, 12:40 am

3- الاعتداء ...


الاعتداء شيء يأتي بعدة أوجه :
جسدي , عاطفي , و غير ذلك
فقد يراك أحدهم في موضع غير آمن و موقف محرج و يستغل الفرصة ليؤذيك و يعكر مزاجك


مما يشعرك عدم الثقة في النفس .



ي

ت

ب
ع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Remaas
:: عضو مثقف ::
:: عضو مثقف ::
avatar

عدد الرسائل : 3452
العمر : 27
محل الاقامة : -
الوظيفة : -
تاريخ التسجيل : 30/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس ....   الخميس 25 يونيو 2009, 12:43 am


4- الفشل ...


الفشل في الوصول إلى ما نصبوا إليه قد يشعرنا بعدم القدرة على الحصول على ما نريد


و بالتالي قد يولد هذا شعورا بالتفاهه و عدم الجدوى .

ي

ت

ب
ع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Remaas
:: عضو مثقف ::
:: عضو مثقف ::
avatar

عدد الرسائل : 3452
العمر : 27
محل الاقامة : -
الوظيفة : -
تاريخ التسجيل : 30/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس ....   الخميس 25 يونيو 2009, 2:25 am

5- الانتقاد ...


الانتقاد هو شيء غالبا ما نسيء فهمه فإذا تعرضنا للإنتقاد بعد الإنتهاء من تأدية عمل ما
ففي أحيان كثيرة يهدف الانتقاد الذي نحصل عليه في أن يوضح لنا كيف يمكن أن نؤدي الغرض بطريقة أفضل
و إذا شعرنا أن الانتقاد موجه اشخصيتنا و ليس لفعلنا فسيكون هذا سبب اخر نخبر به أنفسنا بأننا قد فشلنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أيام للتاريخ
|مشرف|
|مشرف|


عدد الرسائل : 6935
العمر : 26
محل الاقامة : .
الوظيفة : .
تاريخ التسجيل : 25/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس ....   الخميس 25 يونيو 2009, 2:37 am

Remaas كتب:

4- الفشل ...


الفشل في الوصول إلى ما نصبوا إليه قد يشعرنا بعدم القدرة على الحصول على ما نريد


و بالتالي قد يولد هذا شعورا بالتفاهه و عدم الجدوى .

ي

ت

ب
ع

يتهيالى ده اكبر سبب ...

_________________



يــــــــــــــــــــــــــــــارب




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Larmes
|مشرف|
|مشرف|
avatar

عدد الرسائل : 6223
العمر : 27
الوظيفة : إنسانة
تاريخ التسجيل : 08/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس ....   الخميس 25 يونيو 2009, 2:52 am

oM@R!To كتب:
Remaas كتب:

4- الفشل ...


الفشل في الوصول إلى ما نصبوا إليه قد يشعرنا بعدم القدرة على الحصول على ما نريد


و بالتالي قد يولد هذا شعورا بالتفاهه و عدم الجدوى .



يتهيالى ده اكبر سبب ...




اقتباس :
2- عدم الإحساس بالأمان ....


ينتج عن عدم الإحساس بالأمان من أمور عديدة أهمها القلق مما ستحمله الأيام القادمة و حتى عدم الأطلاع أو معرفة الإنسان بالأمور التي تهمه .

مثلا عندما لا تشعرين بالإرتياح مما يجري من حولك و لا تعلمين ما الذي تستطيعين فعله لكي تغيري ذلك الوضع فإن هذا القلق يؤثر عليك أحيانا .
ده
بردة سبب كبير في عدم الثقة بالنفس
لان الامان هو اكبرشعور بيدفع الانسان انه يحقق ذاته وطموحة وللاسف مابقاش فيه امان
واللي بيتكلم اويقول الحق حاليا ممكن يروح ورا الشمس


موضوع مهم وفعال بس للاسف ده شئ خارج عن الارادة ولو للحظة من الزمن بنفقد الثقة بنفسنا
خاصة لما يبقي الثقة دي ما ادتناش حاجة بالعكس زودت همومنا وخلتنا نتصور حاجاتونحلم بيها وما نقدرش نحققها
بنلاقينا بنبدأنفقد الثقة دي Sad خصوصا لمانبقي مش احناالسبب في عدم التحقيق ده لأ دا مجتمع قيمة بتتغير وبدأت مبادؤة تتلاشي


يعني الواحد دلوقتي مايثقش في حد ولا في نفسة
مافيش غيرالثقة في الله والتوكل عليه
لانه هو اللي يقدرسبحانة يغير كل شئ ويحقق كل اللي احنا عايزينة

جزاكي الله خيرااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SAMAH
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

عدد الرسائل : 1037
العمر : 26
محل الاقامة : ----
الوظيفة : ----
تاريخ التسجيل : 31/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس ....   الخميس 25 يونيو 2009, 11:55 am

انا شايفة ان الاحباط والفشل من اكبر اسباب انعدام الثقة بالنفس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
GOLDEN HEART
فرسان الميديكال
فرسان الميديكال
avatar

عدد الرسائل : 707
العمر : 28
محل الاقامة : مصر أم الدنيا
الوظيفة : دكتوره مع ايقاف التنفيذ
تاريخ التسجيل : 21/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس ....   الخميس 25 يونيو 2009, 1:44 pm

اقتباس :
يمكننا اكتساب ثقة بأنفسنا إذا ما توفرت العزيمة و الإرادة الصادقة




اقتباس :

أولا أن نحدد مواطن ضعفنا بالرجوع إلى الأسباب التي أدت إلى عدم احساسنا بالثقة بأنفسنا ...





تمااااااااام جداااااااااا
متابعين معاكي ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Remaas
:: عضو مثقف ::
:: عضو مثقف ::
avatar

عدد الرسائل : 3452
العمر : 27
محل الاقامة : -
الوظيفة : -
تاريخ التسجيل : 30/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس ....   الجمعة 26 يونيو 2009, 1:40 pm

شكرا ليكم يا جماعة على ردودكم





فعلا موضوع الثقة بالنفس ده مهم جدا







و مهما كانت الأسباب فليس من أن تستدرجنا مشاعرنا لتفقدنا احساسنا بقيمة انفسنا و لكى لا نجعل الأمور أسوأ مما كانت عليه علينا أن نتعلم كيف نخرج من دائرة الماضي و أن نتذكر دائما أنه مثل ما لدى الآخرين من قدرات أفضل منا فس جوانب فلدينا نحن أيضا من القدرات و الطاقات ما لا يملكونه في جوانب أخرى ...





فلا تسمح للآخرين بأن يزيدوا الأمر سوء فنحن جميعا عرضة للأخطاء و عرضة للإنتقادات و لكن الفطن هو من يتعلم من هذه الأخطاء و يجعل منها دافعا نحو التصرف بشكل أفضل بدلا من الشعور بالإحباط و لنعلم أن العلم و المعرفة هما من أهم أساسيات بناء الشخصية القوية فمن يمتلك العلم يمتلك السيطرة على نفسه و على مجريات أموره فلنتعلم كيف نفخر بأنفسنا و نحميها و لنملك روحا رياضية تعزز ثقتنا بأنفسنا و تحررنا من قيود الوهن و الضعف ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Remaas
:: عضو مثقف ::
:: عضو مثقف ::
avatar

عدد الرسائل : 3452
العمر : 27
محل الاقامة : -
الوظيفة : -
تاريخ التسجيل : 30/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس ....   الجمعة 26 يونيو 2009, 1:45 pm

و لنردد مع أنفسنا ما يعزز ثقتنا بها :



- أنا شخص نافع و أستحق احترام الآخرين .
- أنا متفائل بأني سأحقق طموحاتي و أحلامي .
- أنا أتقبل الانتقادات يسهولة و أشارك نجاحي مع من ساهم معي فيه .
- أنا أعرف المميزات والعطايا التي أعطاني الله اياها و أقدرها و أحافظ عليها .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
merooooo
عضو سوبر
عضو سوبر
avatar

عدد الرسائل : 436
العمر : 27
محل الاقامة : عند بابا وماما
الوظيفة : lمحدش لاقى شغل
تاريخ التسجيل : 07/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس ....   السبت 27 يونيو 2009, 1:22 am

Remaas كتب:
و لنردد مع أنفسنا ما يعزز ثقتنا بها :



- أنا شخص نافع و أستحق احترام الآخرين .
- أنا متفائل بأني سأحقق طموحاتي و أحلامي .
- أنا أتقبل الانتقادات يسهولة و أشارك نجاحي مع من ساهم معي فيه .
- أنا أعرف المميزات والعطايا التي أعطاني الله اياها و أقدرها و أحافظ عليها .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عفوك الهى...
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد الرسائل : 116
العمر : 28
الوظيفة : .....
تاريخ التسجيل : 02/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس ....   الأحد 28 يونيو 2009, 8:00 pm

NO_HOPE كتب:
الموضوع رائع

وفكرتة جميلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الثقة بالنفس ....
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Kollia Online Forums :: . :: حالة حوار-
انتقل الى: